こんにちは🐰🐻
3連休はいかがお過ごしでしたか？
お天気も良く、レジャーや紅葉狩りもできたと思います。
私は以前にここで記した、
寒い冬に備え（もう寒いけど🥶）、今のうちに体を動かし、基礎体力をつけたいと思いました。
証明❣❣
3日続きました😊😢😊
朝早くはない時間に２０分くらい歩き、戻るという行程です。
長い距離は無理です。これくらいで回数を長くしたいな💛
浜松市感染症発生動向調査週報
2025年第46週（2025年11月10日～2025年11月16日）
2025年11月19日現在
インフルエンザが警報目前となっており報告数が急増しています。全年代で流行していますが、20歳未満で特に多く報告されています。インフルエンザの予防接種も各医療機関で開始していますので、早めの接種をご検討ください。
また、例年の傾向では、これから年末にかけて新型コロナウイルス感染症や感染性胃腸炎の報告数も増加しますので、うがい、手洗い、換気、マスクの着用など、基本的な感染対策を引き続きお願いします。