「 大寒 (だいかん) 」は二十四節気の最後に当たる季節であり、1年のなかでも寒さが厳しくなる時期とされています。
二十四節気は太陽の動きをもとに定められた暦なので、季節の日付は年により若干異なり、2026年の大寒は1月20日(火)だそうです。
二十四節気において大寒は「小寒(しょうかん)」の次、二十四節気の最初の季節である「立春」の前にあたります。
大寒という言葉は、大寒から立春までの約15日間を指すこともあり、2026年は1月20日(火)から2月3日(火)の15日間になります。
大寒は、1年で最も冷え込む季節とされ、実際に、日本で一番の寒さを記録したのは大寒の時期であり、1902年1月25日に北海道旭川で－41.0度を観測したそうです。
この時期を乗り越えれば、いよいよ春の気配がやってきます。
体を冷やさない工夫をし、栄養をしっかり摂って、冬を健康に乗り切りましょう。
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