引き続きインフルエンザが流行しています。
日常の「感染経路の遮断（手洗い・マスク）」および「免疫力の向上」を組み合わるのが効果的です。
① 手洗いをこまめに
・鼻水・唾液などに触れた後
・食事の前
・帰宅後
※石鹸＋流水でしっかり洗うのが基本です。
②マスクを上手に使う
・不織布マスクを鼻までしっかり覆う
③十分な睡眠とバランスの良い食事
・生活リズムを整える
・疲れをためない
④予防接種
・発症状や重症化を防ぐ
＊いつもと違うと感じたら無理をしない
＊普段と違う様子がある時は早めに休ませ医療機関を受診しましょう。
インフルエンザは高熱、強い体の倦怠感、頭痛、関節痛、筋肉痛を伴ないます。
罹患しないための対策をしていきましょう。
🐝 お知らせ 🐝
浜松市委託事業の病児・病後児保育室は１１月よりインターネットでの登録・予約になります。
１０月より登録可能です。
お早目の登録をお薦めいたします。
https://www.hamamatsu-pippi.net/contents/7812.html#tejyun202610