今日は防災の日、世界的に異常気象で洪水が起きたり地震が起きたり大変なことが起きています。明日は我が身。自分のできる対策や準備はしておきたいものですね。みつばち第二保育園病児病後児保でも災害時の持ち物点検、避難場所（城北小学校）への避難経路確認を行いました。
あっという間に９月ですが、まだまだ暑い日も多く夏の疲れが出やすい時期
こんな変化はありませんか？
「朝なかなか起きられない」
「いつもより食欲がない」
「なんとなく元気がない」
夏の暑さや、夏休みの生活リズムの変化などで、知らないうちに疲れがたまっていることがあります。
元気に過ごすために
・できるだけ決まった時間に起きる
・朝食をとる
・こまめに水分をとる
・無理せずゆっくり休む
など、少しずついつもの生活リズムに戻していきましょう。
子どもたちのいつもと違う変化に気づいてあげることも健康管理の第一歩。
まだ暑さの残る９月。無理をせず元気に秋を迎えましょう！
